Salmonberry

Longan

Salmonberry vs Longan

Salmonberry

Longan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,10 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,90 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,70 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,90 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

50,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,47 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,17 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

17,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,20 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,61 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

14,80 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0 834

👆🏻

Cholina

-2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

110,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,40 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

14,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

13,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

15,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,28 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

1,10 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,03 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-9,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,21 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,56 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

42,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

52,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

52,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

52,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

360,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Połowy do końca lata

Odmiany

Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty

Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

Różowy

Żółtawy brąz

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Słodkawy

Pochodzenie

Ameryka Północna

Meksyk

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.7-7.25-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.