Dom
Porównaj Owoce


Sapota vs Kwaśny Wiśnia Żywienie


Kwaśny Wiśnia vs Sapota Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
12,20 g   
39

Włókno
1,50 g   
31
1,60 g   
30

Cukier
0,00 g   
99+
8,50 g   
31

Białko
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,10 mcg   
27

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
85,00 mcg   
16

Cholina
Niedostępne   
6,10 mg   
19

Sadło
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
173,00 mg   
99+

Żelazo
0,60 mg   
21
0,32 mg   
33

Sód
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Wapń
26,00 mg   
17
16,00 mg   
25

Magnez
26,00 mg   
8
9,00 mg   
26

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31

Mangan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
30

Miedź
0,10 mg   
22
0,10 mg   
21

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
44,00 mg   
18

Omega 6s
13,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,70 g   
13
86,13 g   
32

Popiół
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce