Dom
Porównaj Owoce


Kwaśny Wiśnia vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Kwaśny Wiśnia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
11,75 g   
99+

Włókno
1,60 g   
30
2,40 g   
24

Cukier
8,50 g   
31
9,35 g   
26

Białko
1,00 g   
25
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg   
36
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
85,00 mcg   
16
129,00 mcg   
9

Cholina
6,10 mg   
19
8,40 mg   
10

Sadło
0,30 g   
28
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
173,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,32 mg   
33
0,10 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Wapń
16,00 mg   
25
40,00 mg   
7

Magnez
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32

Mangan
0,11 mg   
30
0,03 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
21
0,05 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg   
18
7,00 mg   
32

Omega 6s
46,00 mg   
35
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,13 g   
32
86,75 g   
28

Popiół
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce