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Sour Cherry vs Orange Nutrition

Sour Cherry
Orange
Orange vs Sour Cherry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
12,20 g  
39
11,75 g  
99+
Fibre
1,60 g  
32
2,40 g  
25
Sucre
8,50 g  
38
9,35 g  
33
Protéine
1,00 g  
25
0,94 g  
28
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg  
11
11,00 mcg  
28
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,09 mg  
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,28 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
24
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
30,00 mcg  
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
53,20 mg  
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,18 mg  
36
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg  
18
129,00 mcg  
11
Choline
6,10 mg  
23
8,40 mg  
13
Graisse
0,30 g  
28
0,12 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
173,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,32 mg  
33
0,10 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Calcium
16,00 mg  
26
40,00 mg  
7
Magnésium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Phosphore
15,00 mg  
31
14,00 mg  
32
Manganèse
0,11 mg  
34
0,03 mg  
99+
Cuivre
0,10 mg  
21
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
44,00 mg  
20
7,00 mg  
36
Oméga 6s
46,00 mg  
36
18,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Teneur en eau
86,13 g  
34
86,75 g  
30
Cendre
0,40 g  
34
0,44 g  
31
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