Rumah
 Bandingkan Buah

Ceri asam vs Jeruk Nutrisi

Ceri asam
Jeruk
Jeruk vs Ceri asam Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
12,20 g   
39
11,75 g   
99+
Serat
1,60 g   
30
2,40 g   
24
Gula
8,50 g   
31
9,35 g   
26
protein
1,00 g   
25
0,94 g   
28
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
30,00 mcg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
129,00 mcg   
9
kolin
6,10 mg   
19
8,40 mg   
10
Lemak
0,30 g   
28
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
173,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Besi
0,32 mg   
33
0,10 mg   
99+
Sodium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21
Kalsium
16,00 mg   
25
40,00 mg   
7
Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Seng
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26
Fosfor
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32
manggan
0,11 mg   
30
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,10 mg   
21
0,05 mg   
99+
selenium
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
44,00 mg   
18
7,00 mg   
32
6s Omega
46,00 mg   
35
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
86,13 g   
32
86,75 g   
28
Abu
0,40 g   
33
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!