Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Jeruk vs Kismis merah Nutrisi

Jeruk
Kismis merah
Kismis merah vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,75 g   
99+
13,80 g   
34
Serat
2,40 g   
24
4,30 g   
13
Gula
9,35 g   
26
7,37 g   
40
protein
0,94 g   
28
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
24
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
8,00 mcg   
27
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
41,00 mg   
20
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
8
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
47,00 mcg   
22
kolin
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13
Lemak
0,12 g   
99+
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
275,00 mg   
22
Besi
0,10 mg   
99+
1,00 mg   
13
Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalsium
40,00 mg   
7
33,00 mg   
13
Magnesium
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22
Seng
0,07 mg   
26
0,23 mg   
12
Fosfor
14,00 mg   
32
44,00 mg   
7
manggan
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
20
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
20
selenium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
35,00 mg   
20
6s Omega
18,00 mg   
99+
53,00 mg   
31
sterol
  
  
Kandungan air
86,75 g   
28
83,95 g   
99+
Abu
0,44 g   
30
0,66 g   
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!