Home
 mbandhingaké Frutas

Orange vs Red Currant Nutrition

Orange
Red Currant
Red Currant vs Orange Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
11.75 g  
99+
13.80 g  
34
serat
2.40 g  
25
4.30 g  
13
Sugar
9.35 g  
33
7.37 g  
99+
protein
0.94 g  
28
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.10  
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG  
28
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
8
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
0.06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
29
0.07 mg  
24
Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
8.00 MCG  
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg  
14
41.00 mg  
20
Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg  
36
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
11.00 MCG  
8
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
129.00 MCG  
11
47.00 MCG  
25
kolin
8.40 mg  
13
7.60 mg  
16
lemak
0.12 g  
99+
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
181.00 mg  
99+
275.00 mg  
22
Iron
0.10 mg  
99+
1.00 mg  
13
sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20
calcium
40.00 mg  
7
33.00 mg  
13
Magnesium
10.00 mg  
25
13.00 mg  
22
seng
0.07 mg  
26
0.23 mg  
12
fosfor
14.00 mg  
32
44.00 mg  
7
Manganese
0.03 mg  
99+
0.19 mg  
23
tembaga
0.05 mg  
99+
0.11 mg  
20
selenium
0.50 MCG  
11
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
7.00 mg  
36
35.00 mg  
22
6s Omega
18.00 mg  
99+
53.00 mg  
32
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
10.00 mg  
18
Kadar banyu
86.75 g  
30
83.95 g  
99+
Ash
0.44 g  
31
0.66 g  
18
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!