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f
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Red Currant vs Orange Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,75 g
99+
13,80 g
34
Fibre
2,40 g
24
4,30 g
13
Sucre
9,35 g
26
7,37 g
40
Protéine
0,94 g
28
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg
26
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
8
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg
21
0,06 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,07 mg
24
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg
8
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg
14
41,00 mg
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg
31
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
11,00 mcg
8
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg
9
47,00 mcg
22
Choline
8,40 mg
10
7,60 mg
13
Graisse
0,12 g
99+
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
181,00 mg
99+
275,00 mg
22
Fer à repasser
0,10 mg
99+
1,00 mg
13
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
40,00 mg
7
33,00 mg
13
Magnésium
10,00 mg
25
13,00 mg
22
Zinc
0,07 mg
26
0,23 mg
12
Phosphore
14,00 mg
32
44,00 mg
7
Manganèse
0,03 mg
99+
0,19 mg
20
Cuivre
0,05 mg
99+
0,11 mg
20
Sélénium
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
7,00 mg
32
35,00 mg
20
Oméga 6s
18,00 mg
99+
53,00 mg
31
Stérol
Teneur en eau
86,75 g
28
83,95 g
99+
Cendre
0,44 g
30
0,66 g
17
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