Home
 mbandhingaké Frutas

Red Currant vs Orange Nutrition

Red Currant
Orange
Orange vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.80 g   
34
11.75 g   
99+
serat
4.30 g   
13
2.40 g   
24
Sugar
7.37 g   
40
9.35 g   
26
protein
1.40 g   
16
0.94 g   
28
Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.08   
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
11.00 MCG   
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.09 mg   
8
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.04 mg   
23
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.28 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg   
99+
0.25 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
24
0.06 mg   
29
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
30.00 MCG   
8
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg   
20
53.20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG   
8
0.00 MCG   
36
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG   
22
129.00 MCG   
9
kolin
7.60 mg   
13
8.40 mg   
10
lemak
0.20 g   
33
0.12 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg   
22
181.00 mg   
99+
Iron
1.00 mg   
13
0.10 mg   
99+
sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21
calcium
33.00 mg   
13
40.00 mg   
7
Magnesium
13.00 mg   
22
10.00 mg   
25
seng
0.23 mg   
12
0.07 mg   
26
fosfor
44.00 mg   
7
14.00 mg   
32
Manganese
0.19 mg   
20
0.03 mg   
99+
tembaga
0.11 mg   
20
0.05 mg   
99+
selenium
0.60 MCG   
10
0.50 MCG   
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg   
20
7.00 mg   
32
6s Omega
53.00 mg   
31
18.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
83.95 g   
99+
86.75 g   
28
Ash
0.66 g   
17
0.44 g   
30
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!