Home
 mbandhingaké Frutas

Red Currant vs Orange Nutrition

Red Currant
Orange
Orange vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.80 g  
34
11.75 g  
99+
serat
4.30 g  
13
2.40 g  
25
Sugar
7.37 g  
99+
9.35 g  
33
protein
1.40 g  
16
0.94 g  
28
Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
11.00 MCG  
28
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.09 mg  
8
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.28 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg  
99+
0.25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
24
0.06 mg  
29
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
30.00 MCG  
8
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg  
20
53.20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG  
8
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG  
25
129.00 MCG  
11
kolin
7.60 mg  
16
8.40 mg  
13
lemak
0.20 g  
33
0.12 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg  
22
181.00 mg  
99+
Iron
1.00 mg  
13
0.10 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21
calcium
33.00 mg  
13
40.00 mg  
7
Magnesium
13.00 mg  
22
10.00 mg  
25
seng
0.23 mg  
12
0.07 mg  
26
fosfor
44.00 mg  
7
14.00 mg  
32
Manganese
0.19 mg  
23
0.03 mg  
99+
tembaga
0.11 mg  
20
0.05 mg  
99+
selenium
0.60 MCG  
10
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg  
22
7.00 mg  
36
6s Omega
53.00 mg  
32
18.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
24.00 mg  
6
Kadar banyu
83.95 g  
99+
86.75 g  
30
Ash
0.66 g  
18
0.44 g  
31
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!