Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Kismis merah vs Jeruk Nutrisi

Kismis merah
Jeruk
Jeruk vs Kismis merah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,80 g   
34
11,75 g   
99+
Serat
4,30 g   
13
2,40 g   
24
Gula
7,37 g   
40
9,35 g   
26
protein
1,40 g   
16
0,94 g   
28
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg   
99+
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
24
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
30,00 mcg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
41,00 mg   
20
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
129,00 mcg   
9
kolin
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10
Lemak
0,20 g   
33
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
275,00 mg   
22
181,00 mg   
99+
Besi
1,00 mg   
13
0,10 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalsium
33,00 mg   
13
40,00 mg   
7
Magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Seng
0,23 mg   
12
0,07 mg   
26
Fosfor
44,00 mg   
7
14,00 mg   
32
manggan
0,19 mg   
20
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,11 mg   
20
0,05 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
35,00 mg   
20
7,00 mg   
32
6s Omega
53,00 mg   
31
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
83,95 g   
99+
86,75 g   
28
Abu
0,66 g   
17
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!