Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs Ceri asam Nutrisi

Jeruk
Ceri asam
Ceri asam vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,75 g  
99+
12,20 g  
39
Serat
2,40 g  
25
1,60 g  
32
Gula
9,35 g  
33
8,50 g  
38
protein
0,94 g  
28
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,10 mcg  
28
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
85,00 mcg  
18
kolin
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23
Lemak
0,12 g  
99+
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
173,00 mg  
99+
Besi
0,10 mg  
99+
0,32 mg  
33
Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Kalsium
40,00 mg  
7
16,00 mg  
26
Magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Seng
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31
manggan
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
34
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
21
selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
44,00 mg  
20
6s Omega
18,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Kandungan air
86,75 g  
30
86,13 g  
34
Abu
0,44 g  
31
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!