Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs vișine Nutriție

Portocale
vișine
vișine vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,75 g  
99+
12,20 g  
39
Fibră
2,40 g  
25
1,60 g  
32
Zahăr
9,35 g  
33
8,50 g  
38
Proteină
0,94 g  
28
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,40 mg  
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,10 mcg  
28
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
85,00 mcg  
18
colină
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23
Gras
0,12 g  
99+
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg  
99+
173,00 mg  
99+
Fier
0,10 mg  
99+
0,32 mg  
33
Sodiu
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calciu
40,00 mg  
7
16,00 mg  
26
Magneziu
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31
Mangan
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
34
Cupru
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
21
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
44,00 mg  
20
6s omega
18,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Continut de apa
86,75 g  
30
86,13 g  
34
Frasin
0,44 g  
31
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!