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Naranja vs Cereza Agrio Nutrición


Cereza Agrio vs Naranja Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,75 g   
99+
12,20 g   
39

Fibra
2,40 g   
24
1,60 g   
30

Azúcar
9,35 g   
26
8,50 g   
31

Proteína
0,94 g   
28
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg   
21
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg   
8
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg   
14
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg   
31
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,10 mcg   
27

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
85,00 mcg   
16

Choline
8,40 mg   
10
6,10 mg   
19

Grasa
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
181,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Hierro
0,10 mg   
99+
0,32 mg   
33

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
40,00 mg   
7
16,00 mg   
25

Magnesio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fósforo
14,00 mg   
32
15,00 mg   
31

Manganeso
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
30

Cobre
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
21

Selenio
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
44,00 mg   
18

Omega 6s
18,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Esterol
  
  

Contenido de Agua
86,75 g   
28
86,13 g   
32

Ceniza
0,44 g   
30
0,40 g   
33

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