Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Honeydew Żywienie


Honeydew vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
9,09 g   
99+

Włókno
2,40 g   
24
0,80 g   
38

Cukier
9,35 g   
26
8,12 g   
34

Białko
0,94 g   
28
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,16 mg   
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,09 mg   
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
18,00 mg   
39

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,90 mcg   
21

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
27,00 mcg   
26

Cholina
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Sadło
0,12 g   
99+
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
18,00 mg   
6

Wapń
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,07 mg   
26
0,09 mg   
24

Fosfor
14,00 mg   
32
11,00 mg   
35

Mangan
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
0,70 mcg   
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
33,00 mg   
21

Omega 6s
18,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,75 g   
28
89,82 g   
12

Popiół
0,44 g   
30
0,41 g   
32

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce