Dom
Porównaj Owoce


Ananas Żywienie



Odżywianie
0

Wielkość Porcji
100 g 0

Węglowodany
13,12 g 37

Włókno
1,40 g 32

Cukier
9,85 g 23

Białko
0,54 g 48

Carb Stosunek Protein
0,04 24

Witaminy
0

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg 32

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg 10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg 28

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg 30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg 29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg 13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg 17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg 17

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg 41

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg 30

Likopen
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg 36

Cholina
5,50 mg 23

Sadło
0,12 g 41

Minerały
0

Potas
109,00 mg 66

Żelazo
0,29 mg 36

Sód
1,00 mg 20

Wapń
13,00 mg 28

Magnez
12,00 mg 23

Cynk
0,12 mg 21

Fosfor
8,00 mg 40

Mangan
0,93 mg 4

Miedź
0,11 mg 19

Selen
0,10 mcg 16

Kwasy tłuszczowe
0

Omega 3s
17,00 mg 27

Omega 6s
23,00 mg 48

Steroli
0

Fitosteroli
6,00 mg 13

Zawartość Wody
86,00 g 33

Popiół
0,22 g 41

Kalorie >>
<< Korzyści

Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce