Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
nanas Nutrisi
f
nanas
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
0
melayani Ukuran
100 gram 0
Karbohidrat
13,12 g 37
Serat
1,40 g 32
Gula
9,85 g 23
protein
0,54 g 48
Protein untuk carb Ratio
0,04 24
vitamin
0
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg 32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg 10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 28
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg 30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg 29
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg 13
Vitamin B9 (asam folat)
18,00 mcg 17
Vitamin C (asam askorbat)
47,80 mg 17
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg 41
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg 30
lycopene
0,00 mcg 9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg 36
kolin
5,50 mg 23
Lemak
0,12 g 41
bahan galian
0
Kalium
109,00 mg 66
Besi
0,29 mg 36
Sodium
1,00 mg 20
Kalsium
13,00 mg 28
Magnesium
12,00 mg 23
Seng
0,12 mg 21
Fosfor
8,00 mg 40
manggan
0,93 mg 4
Tembaga
0,11 mg 19
selenium
0,10 mcg 16
Asam lemak
0
omega 3s
17,00 mg 27
6s Omega
23,00 mg 48
sterol
0
phytosterol
6,00 mg 13
Kandungan air
86,00 g 33
Abu
0,22 g 41
kalori >>
<< Manfaat
Buah Kalori Rendah
Blackberry buah
lemon buah
Semangka buah
Murbai buah
Frambos buah
Persik buah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Blackberry dan Timun
Blackberry dan Persik
Blackberry dan Frambos
Buah Kalori Rendah
Timun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Aprikot
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Lychee
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Murbai dan Blackberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Semangka dan Blackberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
lemon dan Blackberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah