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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Ananas Nutrizione

Ananas


Nutrizione
0
Porzioni
100 g 0
Carboidrati
13,12 g 37
Fibra
1,40 g 32
Zucchero
9,85 g 23
Proteina
0,54 g 48
Proteina Rapporto Carb
0,04 24
Vitamine
0
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg 32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg 10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 28
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg 30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg 29
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg 13
Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg 17
Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg 17
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg 41
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg 30
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg 36
Colina
5,50 mg 23
Grasso
0,12 g 41
Minerali
0
Potassio
109,00 mg 66
Ferro
0,29 mg 36
Sodio
1,00 mg 20
Calcio
13,00 mg 28
Magnesio
12,00 mg 23
Zinco
0,12 mg 21
Fosforo
8,00 mg 40
Manganese
0,93 mg 4
Rame
0,11 mg 19
Selenio
0,10 mcg 16
Acidi Grassi
0
Omega 3s
17,00 mg 27
Omega 6s
23,00 mg 48
Steroli
0
Fitosterol
6,00 mg 13
Contenuto di Acqua
86,00 g 33
Cenere
0,22 g 41
Calorie >>
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