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Confronto Frutta


Ananas Nutrizione



Nutrizione
0

Porzioni
100 g 0

Carboidrati
13,12 g 37

Fibra
1,40 g 32

Zucchero
9,85 g 23

Proteina
0,54 g 48

Proteina Rapporto Carb
0,04 24

Vitamine
0

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg 32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg 10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 28

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg 30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg 29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg 13

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg 17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg 17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg 41

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg 30

Licopene
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg 36

Colina
5,50 mg 23

Grasso
0,12 g 41

Minerali
0

Potassio
109,00 mg 66

Ferro
0,29 mg 36

Sodio
1,00 mg 20

Calcio
13,00 mg 28

Magnesio
12,00 mg 23

Zinco
0,12 mg 21

Fosforo
8,00 mg 40

Manganese
0,93 mg 4

Rame
0,11 mg 19

Selenio
0,10 mcg 16

Acidi Grassi
0

Omega 3s
17,00 mg 27

Omega 6s
23,00 mg 48

Steroli
0

Fitosterol
6,00 mg 13

Contenuto di Acqua
86,00 g 33

Cenere
0,22 g 41

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