Ananas Nutrition

Ananas

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

13,12 g 37

Fibre

1,40 g 34

Sucre

9,85 g 30

Protéine

0,54 g 48

Protein Ratio Carb

0,04 24

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg 34

Vitamine B1 (Thiamine)

0,08 mg 10

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg 28

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg 30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,21 mg 32

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg 13

Vitamine B9 (Acide Folique)

18,00 mcg 17

Vitamine C (Acide Ascorbique)

47,80 mg 17

Vitamine E (Tocopherole)

0,02 mg 46

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg 35

Lycopène

0,00 mcg 9

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg 40

Choline

5,50 mg 27

Graisse

0,12 g 41

Minéraux

Potassium

109,00 mg 67

Fer à repasser

0,29 mg 36

Sodium

1,00 mg 20

Calcium

13,00 mg 29

Magnésium

12,00 mg 23

Zinc

0,12 mg 21

Phosphore

8,00 mg 40

Manganèse

0,93 mg 4

Cuivre

0,11 mg 19

Sélénium

0,10 mcg 16

Les acides gras

Oméga 3s

17,00 mg 29

Oméga 6s

23,00 mg 50

Stérol

Phytosterol

6,00 mg 23

Teneur en eau

86,00 g 35

Cendre

0,22 g 42

Calories >>

<< Avantages

Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Concombre
Avantages | Nutrition | Calories | Caracté...

Abricot
Avantages | Nutrition | Calories | Caracté...

Litchi
Avantages | Nutrition | Calories | Caracté...

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

Citron et La mûre
Avantages | Nutrition | Calories | Caracté...

Pastèque et La mûre
Avantages | Nutrition | Calories | Caracté...

Mûre et La mûre
Avantages | Nutrition | Calories | Caracté...

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits