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Ananas Ernährung

Ananas


Ernährung
0
Serviergröße
100g 0
Carbs
13,12 g 37
Faser
1,40 g 32
Zucker
9,85 g 23
Eiweiß
0,54 g 48
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04 24
Vitamine
0
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg 32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg 10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 28
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg 30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg 29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg 13
Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg 17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg 17
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg 41
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg 30
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg 36
Cholin
5,50 mg 23
Fett
0,12 g 41
Mineralien
0
Kalium
109,00 mg 66
Eisen
0,29 mg 36
Natrium
1,00 mg 20
Kalzium
13,00 mg 28
Magnesium
12,00 mg 23
Zink
0,12 mg 21
Phosphor
8,00 mg 40
Mangan
0,93 mg 4
Kupfer
0,11 mg 19
Selen
0,10 mcg 16
Fettsäuren
0
Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg 27
Omega 6s
23,00 mg 48
Sterol
0
Phytosterol
6,00 mg 13
Wassergehalt
86,00 G 33
Asche
0,22 G 41
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