Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
f
Pomidor
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
3,90 g 72
Włókno
1,20 g 36
Cukier
2,60 g 66
Białko
0,90 g 30
Carb Stosunek Protein
0,23 5
Witaminy
Witamina A (Retinol)
42,00 mcg 16
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg 27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg 39
Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg 27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg 55
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg 20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg 20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg 41
Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg 21
Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg 9
Likopen
2 573,00 mcg 3
Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg 12
Cholina
6,70 mg 20
Sadło
0,20 g 33
Minerały
Potas
237,00 mg 28
Żelazo
0,27 mg 38
Sód
5,00 mg 15
Wapń
10,00 mg 35
Magnez
11,00 mg 24
Cynk
0,17 mg 16
Fosfor
24,00 mg 21
Mangan
0,11 mg 33
Miedź
0,06 mg 38
Selen
0,00 mcg 17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg 39
Omega 6s
80,00 mg 24
Steroli
Fitosteroli
7,00 mg 22
Zawartość Wody
94,52 g 2
Popiół
0,50 g 27
Kalorie >>
<< Korzyści
Niskokaloryczne Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ananas i Morwa
Ananas i Malina
Ananas i Brzoskwinia
Niskokaloryczne Owoce
Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jeżyna i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cytrynowy i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Arbuz i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce