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Tomate Ernährung

Tomate


Ernährung
0
Serviergröße
100g 0
Carbs
3,90 g 71
Faser
1,20 g 34
Zucker
2,60 g 54
Eiweiß
0,90 g 30
Protein zu Carb-Verhältnis
0,23 5
Vitamine
0
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg 14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg 39
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg 27
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,09 mg 51
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg 20
Vitamin B9 (Folsäure)
15,00 mcg 20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
14,00 mg 41
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg 18
Vitamin K (Phyllochinon)
7,90 mcg 9
Lycopin
2.573,00 mcg 3
Lutein + Zeaxanthin
123,00 mcg 10
Cholin
6,70 mg 16
Fett
0,20 g 33
Mineralien
0
Kalium
237,00 mg 28
Eisen
0,27 mg 38
Natrium
5,00 mg 15
Kalzium
10,00 mg 34
Magnesium
11,00 mg 24
Zink
0,17 mg 16
Phosphor
24,00 mg 21
Mangan
0,11 mg 29
Kupfer
0,06 mg 38
Selen
0,00 mcg 17
Fettsäuren
0
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg 35
Omega 6s
80,00 mg 24
Sterol
0
Phytosterol
7,00 mg 12
Wassergehalt
94,52 G 2
Asche
0,50 G 26
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