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Tomate Ernährung



Ernährung
0

Serviergröße
100g 0

Carbs
3,90 g 71

Faser
1,20 g 34

Zucker
2,60 g 54

Eiweiß
0,90 g 30

Protein zu Carb-Verhältnis
0,23 5

Vitamine
0

Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg 14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg 39

Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg 27

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,09 mg 51

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg 20

Vitamin B9 (Folsäure)
15,00 mcg 20

Vitamin C (Ascorbinsäure)
14,00 mg 41

Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg 18

Vitamin K (Phyllochinon)
7,90 mcg 9

Lycopin
2.573,00 mcg 3

Lutein + Zeaxanthin
123,00 mcg 10

Cholin
6,70 mg 16

Fett
0,20 g 33

Mineralien
0

Kalium
237,00 mg 28

Eisen
0,27 mg 38

Natrium
5,00 mg 15

Kalzium
10,00 mg 34

Magnesium
11,00 mg 24

Zink
0,17 mg 16

Phosphor
24,00 mg 21

Mangan
0,11 mg 29

Kupfer
0,06 mg 38

Selen
0,00 mcg 17

Fettsäuren
0

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg 35

Omega 6s
80,00 mg 24

Sterol
0

Phytosterol
7,00 mg 12

Wassergehalt
94,52 G 2

Asche
0,50 G 26

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