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Tomate Nutrición
Tomate


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
Carbohidratos
3,90 g 72
Fibra
1,20 g 36
Azúcar
2,60 g 66
Proteína
0,90 g 30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,23 5
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg 16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg 27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg 39
Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg 27
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg 55
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg 20
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg 20
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg 41
Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg 21
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg 9
Licopeno
2.573,00 mcg 3
Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg 12
Choline
6,70 mg 20
Grasa
0,20 g 33
Minerales
Potasio
237,00 mg 28
Hierro
0,27 mg 38
Sodio
5,00 mg 15
Calcio
10,00 mg 35
Magnesio
11,00 mg 24
Zinc
0,17 mg 16
Fósforo
24,00 mg 21
Manganeso
0,11 mg 33
Cobre
0,06 mg 38
Selenio
0,00 mcg 17
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg 39
Omega 6s
80,00 mg 24
Esterol
Fitosterol
7,00 mg 22
Contenido de Agua
94,52 g 2
Ceniza
0,50 g 27
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