Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
f
Roșie
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
3,90 g 72
Fibră
1,20 g 36
Zahăr
2,60 g 66
Proteină
0,90 g 30
Proteine de la Carb Ratio
0,23 5
vitamine
Vitamina A (retinol)
42,00 mcg 16
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg 27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg 39
Vitamina B3 (niacina)
0,59 mg 27
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,09 mg 55
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg 20
Vitamina B9 (acid folic)
15,00 mcg 20
Vitamina C (acid ascorbic)
14,00 mg 41
Vitamina E (Tocopherole)
0,54 mg 21
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg 9
licopenul
2.573,00 mcg 3
luteina + zeaxantină
123,00 mcg 12
colină
6,70 mg 20
Gras
0,20 g 33
minerale
Potasiu
237,00 mg 28
Fier
0,27 mg 38
Sodiu
5,00 mg 15
Calciu
10,00 mg 35
Magneziu
11,00 mg 24
Zinc
0,17 mg 16
Fosfor
24,00 mg 21
Mangan
0,11 mg 33
Cupru
0,06 mg 38
Seleniu
0,00 mcg 17
Acizi grași
omega 3s
3,00 mg 39
6s omega
80,00 mg 24
sterol
fitosterol
7,00 mg 22
Continut de apa
94,52 g 2
Frasin
0,50 g 27
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Ananas
mure
Lămâie
Pepene
dudă
Zmeură
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Ananas și dudă
Ananas și Zmeură
Ananas și Piersică
Fructe cu conținut caloric scăzut
Piersică
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Castravete
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Caisă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
mure și Ananas
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Lămâie și Ananas
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Pepene și Ananas
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut