Dom
Porównaj Owoce


Śliwka i Truskawka


Truskawka i Śliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy  
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty  
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,42 g  
99+
7,68 g  
99+

Włókno
1,40 g  
34
2,00 g  
28

Cukier
9,92 g  
29
4,89 g  
99+

Białko
0,70 g  
99+
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
35
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg  
99+
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg  
30
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg  
21
26,00 mcg  
30

Cholina
1,90 mg  
38
5,70 mg  
25

Sadło
0,28 g  
29
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnez
7,00 mg  
28
13,00 mg  
22

Cynk
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosfor
16,00 mg  
29
24,00 mg  
21

Mangan
0,05 mg  
99+
0,39 mg  
13

Miedź
0,06 mg  
39
0,05 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
44,00 mg  
37
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
87,02 g  
28
90,95 g  
9

Popiół
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
33,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
49,00 kcal  
31
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
240,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal  
25
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
71,00 kcal  
17
41,00 kcal  
36

Kalorii w Dżemie
310,00 kcal  
9
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
294,00 kcal  
22
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Różowy, Fioletowy, Czerwony  
Jasny czerwony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
Ziarnisty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie, Tarta  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Kaukaz  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Glina piaszczysta  
Ił  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
  • Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Bośnia, Chile, Indie, Iran, Włochy, Rumunia, Serbia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo  
Kanada  

Górny Eksporter
Chile  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus domestica  
Fragaria Ananassa  

Synonim
Prunus domestica  
Fragaria × ananassa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Fragaria  

Gatunki
P. domestica  
F. ananassa  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce