Dom
Porównaj Owoce


Słodka Wiśnia vs Acorn squash


Acorn squash vs Słodka Wiśnia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Rozporządzenie tętna, Leczenie choroby Alzheimera   
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy bóle głowy, Ból gardła leczenie   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech   
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Gaz jelitowy   
Biegunka, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,00 g   
20
10,40 g   
99+

Włókno
2,10 g   
25
1,50 g   
31

Cukier
12,80 g   
13
0,00 g   
99+

Białko
1,10 g   
21
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,08   
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,15 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
31
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
37
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
85,00 mcg   
16
Niedostępne   

Cholina
6,10 mg   
19
Niedostępne   

Sadło
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
222,00 mg   
33
263,00 mg   
25

Żelazo
0,36 mg   
31
0,60 mg   
21

Sód
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Wapń
13,00 mg   
28
26,00 mg   
17

Magnez
11,00 mg   
24
26,00 mg   
8

Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
21,00 mg   
24
27,00 mg   
19

Mangan
0,07 mg   
38
0,10 mg   
31

Miedź
0,06 mg   
37
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
22,00 mg   
24

Omega 6s
27,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,25 g   
99+
89,70 g   
13

Popiół
0,48 g   
28
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
40,00 kcal   
31

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
66,00 kcal   
10
39,00 kcal   
23

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
56,00 kcal   
40

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal   
16
40,00 kcal   
22

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
83,00 kcal   
12
47,00 kcal   
31

Kalorii w Dżemie
145,00 kcal   
34
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
410,00 kcal   
3
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Zimowy   

Odmiany
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Białe złoto, Symfonia, Czarne złoto, Sunburst, Lapins, Skeena i Kochanie   
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czerwony   
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupki   
Włóknisty   

Smak
Słodkie   
Słodkawy   

Pochodzenie
Europa, Azja Zachodnia   
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-8   
5.8-6.8   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • W Oliver, Kolumbia Brytyjska, ciasto z 39,683 funtów wypiekano który posiada rekord największej wiśniowego tortu.
  • Narodowy ser wiśniowy tort dzień jest na 23 kwietnia.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja   
Chiny   

Inne Kraje
Austria, Chile, Chiny, Francja, Niemcy, Grecja, Iran, Włochy, Polska, Rumunia, Rosja, Serbia, Hiszpania, Syria, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki, Uzbekistan   
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Rosja   
Kostaryka   

Górny Eksporter
Polska   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus avium   
Cucurbita Pepo   

Synonim
Niedostępne   
Winter Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Cucurbitales   

Rodzina
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Prunus   
Cucurbita   

Gatunki
P. avium   
Pepo   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce