Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Tamarillo vs Jeżyna Żywienie
f
Tamarillo
Jeżyna
Jeżyna vs Tamarillo Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,80 g
99+
9,60 g
99+
Włókno
3,30 g
19
0,00 g
99+
Cukier
1,00 g
99+
4,90 g
99+
Białko
2,00 g
10
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,52
1
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,48 mcg
36
11,00 mcg
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,02 mg
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg
99+
0,65 mg
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,28 mg
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,20 mg
8
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg
31
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,80 mg
29
21,00 mg
36
Witamina E (Tokoferol)
2,09 mg
4
1,17 mg
10
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
19,80 mcg
3
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
118,00 mcg
14
Cholina
0,00 mg
39
8,52 mg
11
Sadło
0,36 g
24
0,50 g
18
Minerały
Potas
321,00 mg
16
162,00 mg
99+
Żelazo
0,57 mg
22
0,62 mg
20
Sód
1,44 mg
19
1,00 mg
20
Wapń
10,70 mg
34
29,00 mg
15
Magnez
20,60 mg
13
20,00 mg
14
Cynk
0,15 mg
18
0,53 mg
5
Fosfor
38,90 mg
10
22,00 mg
23
Mangan
0,11 mg
33
0,65 mg
7
Miedź
0,05 mg
40
0,17 mg
9
Selen
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
94,00 mg
7
Omega 6s
0,00 mg
99+
186,00 mg
11
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
26
23,00 mg
7
Zawartość Wody
84,00 g
99+
88,20 g
21
Popiół
0,00 g
99+
0,40 g
34
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Tamarillo i Czarna Wiśnia
Tamarillo i Damson
Tamarillo i Bilberry
Niskokaloryczne Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Sapota Owoce
Zielone Jabłko Owoce
Czarna Wiśnia Owoce
Damson Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jeżyna i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jeżyna i Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jeżyna i Zielone Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce