Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Morela


Morela i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
11,00 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
2,00 g  
28

Cukier
2,40 g  
99+
9,00 g  
35

Białko
0,86 g  
32
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,13  
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
96,00 mcg  
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,05 mg  
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,89 mg  
13

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
3,30 mcg  
21

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
89,00 mcg  
17

Cholina
5,50 mg  
27
2,80 mg  
34

Sadło
0,17 g  
36
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Żelazo
0,34 mg  
32
0,40 mg  
29

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
13,00 mg  
29

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,13 mg  
20
0,20 mg  
14

Fosfor
20,00 mg  
25
23,00 mg  
22

Mangan
0,12 mg  
31
0,08 mg  
40

Miedź
0,07 mg  
34
0,08 mg  
30

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
54,00 mg  
31
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
18,00 mg  
10

Zawartość Wody
93,90 g  
4
86,35 g  
33

Popiół
0,40 g  
34
0,75 g  
15

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
33

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
241,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
58,00 kcal  
24

Kalorii w Dżemie
-  
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony  
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Żółty  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
-  
Gładki, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Chiny  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6.5-8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Turcja  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Kanada  
Francja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Prunus armeniaca  

Synonim
Papryka roczna  
Prunus Armeniaca  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Rosales  

Rodzina
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Capsicum  
Prunus  

Gatunki
C. annum  
P. armeniaca  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce