Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka vs Malina


Malina vs Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
4,64 g   
99+
11,94 g   
99+

Włókno
1,80 g   
28
6,50 g   
6

Cukier
2,40 g   
99+
4,42 g   
99+

Białko
0,86 g   
32
1,20 g   
19

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
0,60 mg   
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,33 mg   
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,06 mg   
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
26,20 mg   
35

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
136,00 mcg   
7

Cholina
5,50 mg   
23
12,30 mg   
3

Sadło
0,17 g   
36
0,65 g   
12

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Żelazo
0,34 mg   
32
0,69 mg   
18

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
25,00 mg   
18

Magnez
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Cynk
0,13 mg   
20
0,42 mg   
6

Fosfor
20,00 mg   
25
29,00 mg   
18

Mangan
0,12 mg   
27
0,67 mg   
5

Miedź
0,07 mg   
34
0,09 mg   
24

Selen
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
126,00 mg   
5

Omega 6s
54,00 mg   
30
249,00 mg   
7

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg   
9
Niedostępne   

Zawartość Wody
93,90 g   
4
85,75 g   
35

Popiół
0,40 g   
33
0,46 g   
29

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal   
40
53,00 kcal   
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal   
28
52,00 kcal   
13

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
363,00 kcal   
9

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
91,00 kcal   
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
68,00 kcal   
18

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
Niedostępne   
169,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony   
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Różowy   

Kształt
Nieregularnie owalne   
Stożkowy   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
NA   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Europa, Północna Azja   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
5.5-7   
5.8-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Rosja   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Kanada   
Polska   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum   
Rubus Idaeus   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Rosales   

Rodzina
Solanaceae   
Rosaceae   

Genus
Capsicum   
Rubus   

Gatunki
C. annum   
R. idaeus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce