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Grüne Paprika vs Himbeere


Himbeere vs Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
4,64 g  
99+
11,94 g  
99+

Faser
1,80 g  
30
6,50 g  
6

Zucker
2,40 g  
99+
4,42 g  
99+

Eiweiß
0,86 g  
32
1,20 g  
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,60 mg  
26

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
21,00 mcg  
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg  
6
26,20 mg  
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg  
11
7,80 mcg  
10

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg  
3
136,00 mcg  
8

Cholin
5,50 mg  
27
12,30 mg  
4

Fett
0,17 g  
36
0,65 g  
12

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Eisen
0,34 mg  
32
0,69 mg  
18

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
10,00 mg  
35
25,00 mg  
18

Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zink
0,13 mg  
20
0,42 mg  
6

Phosphor
20,00 mg  
25
29,00 mg  
18

Mangan
0,12 mg  
31
0,67 mg  
5

Kupfer
0,07 mg  
34
0,09 mg  
24

Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
126,00 mg  
5

Omega 6s
54,00 mg  
31
249,00 mg  
7

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Wassergehalt
93,90 G  
4
85,75 G  
37

Asche
0,40 G  
34
0,46 G  
30

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
20,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
28

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
363,00 kcal  
9

Kalorien in Konservendosen
20,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
68,00 kcal  
19

Kalorien in Jam
-  
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Hellgrün  
Rosa  

Gestalten
unregelmäßig oval  
Konisch  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
-  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Europa, Nordasien  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
sandiger Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
5.8-6.5  

Klimabedingungen
Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Russland  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Kanada  
Polen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum  
Rubus Idaeus  

Synonym
Capsicum annuum  
Rubus Idaeus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Rosales  

Familie
Solanaceae  
Rosaceae  

Gattung
Peperoni  
Rubus  

Spezies
C. annum  
R. idaeus  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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