Dom
Porównaj Owoce


Zielone Jabłko vs Truskawka


Truskawka vs Zielone Jabłko


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera   
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,81 g   
33
7,68 g   
99+

Włókno
2,40 g   
24
2,00 g   
26

Cukier
10,00 g   
20
4,89 g   
99+

Białko
0,30 g   
99+
0,67 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,39 mg   
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
58,80 mg   
13

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,29 mg   
24

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
26,00 mcg   
27

Cholina
3,40 mg   
28
5,70 mg   
21

Sadło
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,41 mg   
28

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25

Magnez
5,00 mg   
30
13,00 mg   
22

Cynk
0,00 mg   
30
0,14 mg   
19

Fosfor
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21

Mangan
0,00 mg   
99+
0,39 mg   
10

Miedź
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
65,00 mg   
12

Omega 6s
43,00 mg   
37
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
85,60 g   
36
90,95 g   
8

Popiół
0,20 g   
99+
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal   
22
33,00 kcal   
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal   
17
35,00 kcal   
25

Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal   
32
375,00 kcal   
7

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal   
16
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal   
31
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorii w Pie
265,00 kcal   
31
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty   
Jasny czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Stożkowy   

Tekstura
Chrupki   
soczysty   

Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja   
Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Ił   

pH Gleby
6-7   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Rosja   
Kanada   

Górny Eksporter
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Malus Domestica   
Fragaria Ananassa   

Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Malus   
Fragaria   

Gatunki
M. domestica   
F. ananassa   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce