Dom
 Porównaj Owoce

Truskawka vs Acorn squash Żywienie

Truskawka
Acorn squash
Acorn squash vs Truskawka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
7,68 g   
99+
10,40 g   
99+
Włókno
2,00 g   
26
1,50 g   
31
Cukier
4,89 g   
99+
0,00 g   
99+
Białko
0,67 g   
99+
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
Niedostępne   
Cholina
5,70 mg   
21
Niedostępne   
Sadło
0,30 g   
28
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
153,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Żelazo
0,41 mg   
28
0,60 mg   
21
Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Wapń
16,00 mg   
25
26,00 mg   
17
Magnez
13,00 mg   
22
26,00 mg   
8
Cynk
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23
Fosfor
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19
Mangan
0,39 mg   
10
0,10 mg   
31
Miedź
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
22,00 mg   
24
Omega 6s
90,00 mg   
21
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   
Zawartość Wody
90,95 g   
8
89,70 g   
13
Popiół
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!