Dom
 Porównaj Owoce

Truskawka vs Acorn squash Żywienie

Truskawka
Acorn squash
Acorn squash vs Truskawka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
7,68 g  
99+
10,40 g  
99+
Włókno
2,00 g  
28
1,50 g  
33
Cukier
4,89 g  
99+
0,00 g  
99+
Białko
0,67 g  
99+
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,08  
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
245,10 mcg  
3
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg  
37
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
38
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
11,00 mcg  
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg  
13
6,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg  
28
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
135,00 mcg  
9
Cholina
5,70 mg  
25
8,50 mg  
12
Sadło
0,30 g  
28
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
153,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Żelazo
0,41 mg  
28
0,60 mg  
21
Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Wapń
16,00 mg  
26
26,00 mg  
17
Magnez
13,00 mg  
22
26,00 mg  
8
Cynk
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23
Fosfor
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19
Mangan
0,39 mg  
13
0,10 mg  
35
Miedź
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
22,00 mg  
26
Omega 6s
90,00 mg  
21
13,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
90,95 g  
9
89,70 g  
15
Popiół
0,40 g  
34
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!