Dom
Porównaj Owoce


Żurawina i Ugli Owoc


Ugli Owoc i Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Daje energię  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Oczyszczanie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
11,00 g  
99+

Włókno
4,60 g  
12
2,00 g  
28

Cukier
4,04 g  
99+
8,00 g  
99+

Białko
0,39 g  
99+
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
-  

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
-  

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
70,00 mg  
8

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
-  

Cholina
5,50 mg  
27
8,40 mg  
13

Sadło
0,13 g  
40
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,20 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
8,00 mg  
38
23,00 mg  
20

Magnez
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
13,00 mg  
33
14,00 mg  
32

Mangan
0,36 mg  
14
-  

Miedź
0,06 mg  
36
0,07 mg  
32

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
15,00 mg  
30

Omega 6s
33,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
87,13 g  
27
90,50 g  
11

Popiół
0,20 g  
99+
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
45,00 kcal  
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal  
38
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
341,00 kcal  
15

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal  
5
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal  
27
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
164,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus  

Pora roku
Jesień  
Suchy  

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  
Jamajskie Tangelo  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czerwony  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Kremowy Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Gorzki, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Jamaica  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Gliniasty  

pH Gleby
4.5-5  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Jamaica  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Europa  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Jamaica  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonim
Oxycoccus macrocarpus  
Tangelo, Cytrusy tangelo  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Sapindales  

Rodzina
Ericaceae  
Rutaceae  

Genus
Vaccinium  
Citrus  

Gatunki
Vaccinium macrocarpon  
C. reticulata × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce