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Abacaxi vs Maçã


Maçã vs Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,12 g  
37
13,81 g  
33

Fibra
1,40 g  
34
2,40 g  
25

Açucar
9,85 g  
30
10,00 g  
27

Proteína
0,54 g  
99+
0,30 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg  
17
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg  
17
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Choline
5,50 mg  
27
3,40 mg  
33

Gordo
0,12 g  
99+
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,29 mg  
36
0,10 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40

Magnésio
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30

Zinco
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30

Fósforo
8,00 mg  
40
11,00 mg  
35

Manganês
0,93 mg  
4
0,00 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
9,00 mg  
34

6s Omega
23,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg  
23
12,00 mg  
16

Teor de água
86,00 g  
35
85,60 g  
38

Cinza
0,22 g  
99+
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
52,00 kcal  
30

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
245,00 kcal  
99+
243,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
52,00 kcal  
34
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal  
28
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
265,00 kcal  
13
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
303,00 kcal  
19
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Outono  
Todas as temporadas  

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Forte, Doce, Tarte  
Doce, Agridoce  

Origem
América Central, América do Sul  
Ásia Central, Middle East Asia  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
5.5-6  
6-7  

Condições climáticas
Quente, Ensolarado  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica  
China  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Rússia  

Top Exportador
Costa Rica  
China  

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus  
Malus Domestica  

Sinônimo
Ananas sativus  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Commelinidae  
Rosidae  

Ordem
Poales  
Rosales  

Família
Bromeliaceae  
Rosaceae  

Gênero
Ananas  
Malus  

Espécies
A. comosus  
M. domestica  

Grupo genérico
Abacaxi  
Rosa  

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