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Confronto Frutta


Ananas contro Mela


Mela contro Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,12 g   
37
13,81 g   
33

Fibra
1,40 g   
32
2,40 g   
24

Zucchero
9,85 g   
23
10,00 g   
20

Proteina
0,54 g   
99+
0,30 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

Colina
5,50 mg   
23
3,40 mg   
28

Grasso
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,10 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

Magnesio
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Zinco
0,12 mg   
21
0,00 mg   
30

Fosforo
8,00 mg   
40
11,00 mg   
35

Manganese
0,93 mg   
4
0,00 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
9,00 mg   
30

Omega 6s
23,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
85,60 g   
36

Cenere
0,22 g   
99+
0,20 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
52,00 kcal   
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal   
14
48,00 kcal   
15

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal   
15
48,00 kcal   
17

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal   
31
243,00 kcal   
32

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal   
21
67,00 kcal   
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal   
27
47,00 kcal   
31

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal   
13
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
303,00 kcal   
17
265,00 kcal   
31

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Verde, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Bianca   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Forte, Dolce, Crostata   
Dolce, Agrodolce   

Origine
Central America, Sud America   
Central Asia, Medio Oriente Asia   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Terra grassa   

pH del Suolo
5.5-6   
6-7   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia   
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Russia   

Top Esportatore
Costa Rica   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus   
Malus Domestica   

Sinonimo
Ananas sativus   
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Commelinidae   
Rosidae   

Ordine
Poales   
Rosales   

Famiglia
Bromeliaceae   
Rosaceae   

Genus
Ananas   
Malus   

Specie
A. comosus   
M. domestica   

Generico Gruppo
Ananas   
Rosé   

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