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Confronto Frutta


Mela contro Ananas


Ananas contro Mela


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,81 g  
33
13,12 g  
37

Fibra
2,40 g  
25
1,40 g  
34

Zucchero
10,00 g  
27
9,85 g  
30

Proteina
0,30 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,02  
26
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Colina
3,40 mg  
33
5,50 mg  
27

Grasso
0,20 g  
33
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnesio
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zinco
0,00 mg  
30
0,12 mg  
21

Fosforo
11,00 mg  
35
8,00 mg  
40

Manganese
0,00 mg  
99+
0,93 mg  
4

Rame
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
17,00 mg  
29

Omega 6s
43,00 mg  
38
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
6,00 mg  
23

Contenuto di Acqua
85,60 g  
38
86,00 g  
35

Cenere
0,20 g  
99+
0,22 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal  
30
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
52,00 kcal  
34

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
53,00 kcal  
28

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
265,00 kcal  
13

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
303,00 kcal  
19

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno  

Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce, Agrodolce  
Forte, Dolce, Crostata  

Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Costa Rica  

Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, India, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Russia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Costa Rica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Malus Domestica  
Ananas comosus  

Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  
Ananas sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Commelinidae  

Ordine
Rosales  
Poales  

Famiglia
Rosaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Malus  
Ananas  

Specie
M. domestica  
A. comosus  

Generico Gruppo
Rosé  
Ananas  

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