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Confronto Frutta


Ananas e Mango


Mango e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,12 g   
37
15,00 g   
27

Fibra
1,40 g   
32
1,60 g   
30

Zucchero
9,85 g   
23
13,70 g   
9

Proteina
0,54 g   
99+
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
4,20 mcg   
17

Licopene
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Colina
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Grasso
0,12 g   
99+
0,38 g   
23

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,16 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
11,00 mg   
32

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,09 mg   
24

Fosforo
8,00 mg   
40
14,00 mg   
32

Manganese
0,93 mg   
4
0,06 mg   
39

Rame
0,11 mg   
19
0,11 mg   
18

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
51,00 mg   
14

Omega 6s
23,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
83,46 g   
99+

Cenere
0,22 g   
99+
0,36 g   
35

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal   
14
60,00 kcal   
11

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal   
15
60,00 kcal   
12

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal   
31
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal   
21
75,00 kcal   
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal   
27
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal   
13
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
303,00 kcal   
17
120,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Autunno   
Primavera, Estate   

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Giallo   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Forte, Dolce, Crostata   
Dolce   

Origine
Central America, Sud America   
Asia del Sud   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
5.5-6   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Umido, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica   
India   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia   
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Costa Rica   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus   
Mangifera Indica   

Sinonimo
Ananas sativus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Commelinidae   
Rosidae   

Ordine
Poales   
Sapindales   

Famiglia
Bromeliaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Ananas   
Mangifera   

Specie
A. comosus   
M. indica   

Generico Gruppo
Ananas   
Anacardio   

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