Huis
Vergelijk Fruits


Ananas en Mango


Mango en Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling   
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken   
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,12 g   
37
15,00 g   
27

Vezel
1,40 g   
32
1,60 g   
30

Suiker
9,85 g   
23
13,70 g   
9

Eiwit
0,54 g   
99+
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg   
10
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg   
29
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg   
17
43,00 mcg   
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg   
17
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
4,20 mcg   
17

lycopeen
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

choline
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Dik
0,12 g   
99+
0,38 g   
23

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Ijzer
0,29 mg   
36
0,16 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
13,00 mg   
28
11,00 mg   
32

Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zink
0,12 mg   
21
0,09 mg   
24

Fosfor
8,00 mg   
40
14,00 mg   
32

Mangaan
0,93 mg   
4
0,06 mg   
39

Koper
0,11 mg   
19
0,11 mg   
18

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg   
27
51,00 mg   
14

Omega 6s
23,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg   
13
Niet beschikbaar   

Water inhoud
86,00 g   
33
83,46 g   
99+

As
0,22 g   
99+
0,36 g   
35

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal   
14
60,00 kcal   
11

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal   
15
60,00 kcal   
12

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal   
31
314,00 kcal   
15

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal   
21
75,00 kcal   
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal   
27
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
265,00 kcal   
13
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
303,00 kcal   
17
120,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
BES, Tropisch   
boom fruit   

Seizoen
Herfst   
Lente, Zomer   

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin   
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Geel   
Oranje, Rood, Geel   

Inside Color
Geel   
Geel   

Vorm
ovaal   
ovaal   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp   
Zoet   

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika   
zuidelijk Azië   

groeit op
Niet beschikbaar   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde   
Klei, Leem, Zand   

pH van de bodem
5.5-6   
4.5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig   
Vochtig, Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica   
Indië   

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand   
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Costa Rica   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus   
Mangifera Indica   

Synoniem
Ananas sativus   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
commelinidae   
rosidae   

Bestellen
Poales   
sapindales   

Familie
Bromeliaceae   
Anacardiaceae   

Geslacht
Ananas   
Mangifera   

species
A. comosus   
M. indica   

Generic Group
Ananas   
Cachou   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits