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Ananas und Mango


Mango und Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,12 g   
37
15,00 g   
27

Faser
1,40 g   
32
1,60 g   
30

Zucker
9,85 g   
23
13,70 g   
9

Eiweiß
0,54 g   
99+
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
54,00 mcg   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
29
0,20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,12 mg   
11

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg   
17
43,00 mcg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg   
17
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
4,20 mcg   
17

Lycopin
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Cholin
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Fett
0,12 g   
99+
0,38 g   
23

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Eisen
0,29 mg   
36
0,16 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
13,00 mg   
28
11,00 mg   
32

Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zink
0,12 mg   
21
0,09 mg   
24

Phosphor
8,00 mg   
40
14,00 mg   
32

Mangan
0,93 mg   
4
0,06 mg   
39

Kupfer
0,11 mg   
19
0,11 mg   
18

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg   
27
51,00 mg   
14

Omega 6s
23,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
86,00 G   
33
83,46 G   
99+

Asche
0,22 G   
99+
0,36 G   
35

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal   
14
60,00 kcal   
11

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal   
15
60,00 kcal   
12

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal   
31
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal   
21
75,00 kcal   
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal   
27
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
265,00 kcal   
13
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
303,00 kcal   
17
120,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst   
Feder, Sommer   

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb   
Orange, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Stark, Süß, Torte   
Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika   
Südasien   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
5.5-6   
4.5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica   
Indien   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Costa Rica   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus   
Mangifera Indica   

Synonym
Ananas sativus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Commelinidae   
Rosidae   

Auftrag
Poales   
Sapindales   

Familie
Bromeliaceae   
Anacardiaceae   

Gattung
Ananas   
Mangifera   

Spezies
A. comosus   
M. indica   

Gattungsgruppe
Ananas   
Kaschunuss   

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