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Mango und Ananas


Ananas und Mango


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,00 g   
27
13,12 g   
37

Faser
1,60 g   
30
1,40 g   
32

Zucker
13,70 g   
9
9,85 g   
23

Eiweiß
0,80 g   
37
0,54 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,08 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg   
32
0,21 mg   
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
11
0,11 mg   
13

Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg   
4
18,00 mcg   
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
47,80 mg   
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg   
17
0,70 mcg   
30

Lycopin
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Cholin
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Fett
0,38 g   
23
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Eisen
0,16 mg   
99+
0,29 mg   
36

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
11,00 mg   
32
13,00 mg   
28

Magnesium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zink
0,09 mg   
24
0,12 mg   
21

Phosphor
14,00 mg   
32
8,00 mg   
40

Mangan
0,06 mg   
39
0,93 mg   
4

Kupfer
0,11 mg   
18
0,11 mg   
19

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg   
14
17,00 mg   
27

Omega 6s
19,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
6,00 mg   
13

Wassergehalt
83,46 G   
99+
86,00 G   
33

Asche
0,36 G   
35
0,22 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal   
11
50,00 kcal   
14

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal   
12
50,00 kcal   
15

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
245,00 kcal   
31

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal   
13
52,00 kcal   
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
53,00 kcal   
27

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
265,00 kcal   
13

Kalorien in Pie
120,00 kcal   
99+
303,00 kcal   
17

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Herbst   

Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Orange, Rot, Gelb   
Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Stark, Süß, Torte   

Herkunft
Südasien   
Zentralamerika, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-7   
5.5-6   

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima   
Heiß, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Costa Rica   

Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Costa Rica   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Mangifera Indica   
Ananas comosus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Ananas sativus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Commelinidae   

Auftrag
Sapindales   
Poales   

Familie
Anacardiaceae   
Bromeliaceae   

Gattung
Mangifera   
Ananas   

Spezies
M. indica   
A. comosus   

Gattungsgruppe
Kaschunuss   
Ananas   

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