Mango lan nanas
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke
perawatan panandhang asma, perawatan bronchitis, Nyegah kanker, care Heart, Mundhak tingkat metabolis
Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat
anti-natoni, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, care mripat, Marasake awakmu, saka wounds, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung, Perawatan saka sinusitis, Perawatan saka kadhemen umum
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng
Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff
Ngalangi rambute mundhut
alergi
Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu
loro weteng, Itching ing basa lan bagéan saka tutuk, wahing, dadi gedhe, Tingling sensasi ing bangkekan lan pasuryan, mutahke, wheezing
sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot
Nimbulaké tutuk abuh, reaksi alergi, Diarrhoea, mual, kulit, mutahke
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ora
Women lactating
Ya
Ora
Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
15.00 g
27
13.12 g
37
serat
1.60 g
30
1.40 g
32
Sugar
13.70 g
9
9.85 g
23
protein
0.80 g
37
0.54 g
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05
22
0.04
24
vitamins
Vitamin A (retinol)
54.00 MCG
11
3.00 MCG
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg
33
0.08 mg
10
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg
24
0.03 mg
28
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg
18
0.50 mg
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg
32
0.21 mg
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg
11
0.11 mg
13
Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG
4
18.00 MCG
17
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg
22
47.80 mg
17
Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg
10
0.02 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG
17
0.70 MCG
30
Lycopene
3.00 MCG
8
0.00 MCG
9
lutein + zeaxanthin
23.00 MCG
28
0.00 MCG
36
kolin
7.60 mg
13
5.50 mg
23
lemak
0.38 g
23
0.12 g
99+
Minerals
kalium
168.00 mg
99+
109.00 mg
99+
Iron
0.16 mg
99+
0.29 mg
36
sodium
1.00 mg
20
1.00 mg
20
calcium
11.00 mg
32
13.00 mg
28
Magnesium
10.00 mg
25
12.00 mg
23
seng
0.09 mg
24
0.12 mg
21
fosfor
14.00 mg
32
8.00 mg
40
Manganese
0.06 mg
39
0.93 mg
4
tembaga
0.11 mg
18
0.11 mg
19
selenium
0.60 MCG
10
0.10 MCG
16
Asam lemak
3s Omega
51.00 mg
14
17.00 mg
27
6s Omega
19.00 mg
99+
23.00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
ora Sumadhiya
6.00 mg
13
Kadar banyu
83.46 g
99+
86.00 g
33
Ash
0.36 g
35
0.22 g
99+
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal
11
50.00 kcal
14
Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal
12
50.00 kcal
15
Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal
15
245.00 kcal
31
Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal
13
52.00 kcal
21
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
50.00 kcal
30
53.00 kcal
27
Kalori ing Jam
250.00 kcal
19
265.00 kcal
13
Kalori ing Pie
120.00 kcal
99+
303.00 kcal
17
Ciri
Koleksi
woh wit
Semono uga Sindhunata, Tropical
Usum
spring, Summer
Autumn
varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt
Gamelan Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol lan Ratu
seedless Macem-macem
Ora
Ya
warna
Orange, Red, kuning
kuning
nang werna
kuning
kuning
wangun
oval
oval
Tekstur
fleshy
jus
rasa
manis
kuwat, manis, tart
asal
Asia kidul
Amerika Tengah, Amérika Kidul
mundak akeh ing
wit
ora Sumadhiya
budidoyo
Koleksi lemah
Clay, loam, Sand
Clay, Sandy loam, Inggih-lemes
PH lemah
4.5-7
5.5-6
Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas
Hot, Sunny
Facts
facts about
- A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
- Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
- Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
- A nanas siji njupuk 3 taun tekan mateng.
- Nanas ora apel, nanging bener Semono uga Sindhunata.
- Jeneng iku karo referensi kanggo resemblance kanggo cones pine.
- Nanas punika legi yen timbangan luwih.
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
India
Costa Rica
Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand
Brazil, India, Philippines, Thailand
Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika
Amerika Serikat saka Amerika
Top Used
Mexico
Costa Rica
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Mangifera Indica
Ananas comosus
sinonim
Ananas sativus
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Liliopsida
subkelas
Rosidae
Commelinidae
supaya
Sapindales
Poales
Family
Anacardiaceae
Bromeliaceae
genus
Mangifera
Ananas
spesies
M. indica
A. comosus
Generic Group
cashew
nanas
|
||
|
||
|