Rumah
Bandingkan Buah


Mangga dan nanas


nanas dan Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  
pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  
Mencegah rambut rontok  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  
sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi  

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  
Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
Tidak  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
13,12 g  
37

Serat
1,60 g  
32
1,40 g  
34

Gula
13,70 g  
14
9,85 g  
30

protein
0,80 g  
37
0,54 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
18,00 mcg  
17

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,70 mcg  
35

lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

kolin
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Lemak
0,38 g  
23
0,12 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Besi
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
11,00 mg  
33
13,00 mg  
29

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Seng
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21

Fosfor
14,00 mg  
32
8,00 mg  
40

manggan
0,06 mg  
99+
0,93 mg  
4

Tembaga
0,11 mg  
18
0,11 mg  
19

selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
17,00 mg  
29

6s Omega
19,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
6,00 mg  
23

Kandungan air
83,46 g  
99+
86,00 g  
35

Abu
0,36 g  
36
0,22 g  
99+

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal  
26
50,00 kkal  
32

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
50,00 kkal  
31

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
50,00 kkal  
30

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
21
245,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal  
20
52,00 kkal  
34

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
53,00 kkal  
28

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
265,00 kkal  
13

Kalori di Pie
120,00 kkal  
99+
303,00 kkal  
19

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik, Tropis  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim gugur  

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  
Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
Kuning  

Di dalam Warna
Kuning  
Kuning  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Manis  
Kuat, Manis, kue tar  

Asal
Asia selatan  
Amerika Tengah, Amerika Selatan  

tumbuh pada
pohon  
-  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
Tanah liat, lempung berpasir, Baik dikeringkan  

pH tanah
4.5-7  
5.5-6  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas  
Panas, Cerah  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  
  • Seekor nanas membutuhkan waktu 3 tahun untuk mencapai kematangan.
  • Nanas bukanlah apel, tetapi sebenarnya adalah buah beri.
  • Namanya mengacu pada kemiripannya dengan buah pohon pinus.
  • Nanas lebih manis jika sisiknya lebih banyak.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Kosta Rika  

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  
Brazil, India, Pilipina, Thailand  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Kosta Rika  

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica  
Ananas comosus  

Sinonim
Mangifera Indica  
Ananas sativus  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subclass
Rosidae  
Commelinidae  

Memesan
Sapindales  
Poales  

Keluarga
Anacardiaceae  
Bromeliaceae  

Marga
Mangifera  
Nanas  

Jenis
M. indica  
A. comosus  

generik Grup
mete  
nanas  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah