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Berinjela
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Berinjela

Airela vs Berinjela Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
12,20 g5,88 g
Abacate Nutrição
1 79.18
2.13.3 Fibra
4,60 g3,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
5.12.3 Açucar
4,04 g3,53 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
5.14 Proteína
0,39 g0,98 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
6.8.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,17
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.3 Vitaminas
1.3.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcgNão disponível
Romã Nutrição
0 426
1.3.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.2.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.4.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,65 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,28 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.8.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg22,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.2.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg2,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
3.12.3 Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg0,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
6.11.1 Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg3,50 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
6.13.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
6.15.2 Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg36,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
6.15.5 Choline
5,50 mg6,90 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
6.16 Gordo
0,13 g0,18 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.8 Minerais
1.8.1 Potássio
85,00 mg229,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.9.1 Ferro
0,25 mg0,23 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.9.2 Sódio
2,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.10.2 Cálcio
8,00 mg9,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.10.5 Magnésio
6,00 mg14,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.10.8 Zinco
0,10 mg0,16 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.10.11 Fósforo
13,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.10.13 Manganês
0,36 mg0,23 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.10.15 Cobre
0,06 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.7.2 Selênio
0,10 mcg0,30 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.8 Ácidos graxos
1.8.1 Omega 3s
22,00 mg13,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.8.3 6s Omega
33,00 mg63,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.11 Esteróis
1.11.1 Fitoesterol
Não disponível7,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.12 Teor de água
87,13 g92,30 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.13 Cinza
0,20 g0,66 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1