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Abóbora
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Amoreira
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Abóbora

Amoreira vs Abóbora Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
9,80 g6,50 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.3 Fibra
1,70 g0,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.3.1 Açucar
8,10 g2,76 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.4 Proteína
1,40 g1,00 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.8.1 Proteína para Rácio Carb
0,140,15
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.12 Vitaminas
2.12.1 Vitamina A (retinol)
7,50 mcg426,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.14.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.14.11 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.2.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
3.3.3 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
3.14.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
3.14.11 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg16,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.2.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg9,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.2.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg0,44 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.3.2 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg1,10 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.5.4 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.0.1 Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.5.6 Choline
12,30 mg0,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.8 Gordo
0,39 g0,10 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.11 Minerais
2.11.1 Potássio
194,00 mg340,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.15.3 Ferro
1,85 mg0,80 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.4.1 Sódio
10,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.3.3 Cálcio
39,00 mg21,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.4.5 Magnésio
18,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.3 Zinco
0,12 mg0,32 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.9.3 Fósforo
38,00 mg44,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.12.1 Manganês
Não disponível0,13 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
3.12.8 Cobre
0,06 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 2
3.13.6 Selênio
0,60 mcg0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
3.18 Ácidos graxos
3.18.1 Omega 3s
1,00 mg82,22 mg
Melancia Nutrição
0 318
4.2.4 6s Omega
206,00 mg49,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
7.9 Esteróis
7.9.1 Fitoesterol
Não disponível0,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
7.12 Teor de água
87,68 g94,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
7.15 Cinza
0,69 g1,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1