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-
Maçã Verde Frutas
Longan Frutas
Maçã Frutas
Alto teor calórico Frutas
+
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Romã Frutas
Banana Frutas
Todas as frutas da estação
+
Maçã Frutas
Tomate Frutas
Mamão Frutas
Frutas de inverno
+
Kumquat Frutas
Tangerina Frutas
Figo Frutas
Frutas primavera
+
Pepino Frutas
Amoreira Frutas
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Amoreira
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☒
☒
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Amoreira
X
Salmonberry
Amoreira vs Salmonberry Nutrição
Amoreira
Salmonberry
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Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
Uva passa Nutri..
⊕
▶
▼
9,80 g
Rank:
54
(Overall)
▶
10,10 g
Rank:
53
(Overall)
▶
▲
Abacate Nutrição
⊕
▶
15.9
(Kumquat Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.2 Fibra
Maracujá Nutriç..
⊕
▶
▼
1,70 g
Rank:
29
(Overall)
▶
1,90 g
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Amora preta Nutrição
⊕
▶
2.9
(Figo Nutrição)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.4 Açucar
Data Nutrição
⊕
▶
▼
8,10 g
Rank:
35
(Overall)
▶
3,70 g
Rank:
51
(Overall)
▶
▲
Bilberry Nutrição
⊕
▶
10.58
(Tangerina Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Proteína
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
1,40 g
Rank:
16
(Overall)
▶
0,90 g
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
1.3
(Longan Nutriç..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.2 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Nutri..
⊕
▶
▼
0,14
Rank:
12
(Overall)
▶
0,09
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
0.1
(Framboesa Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Nutrição
⊕
▶
▼
7,50 mcg
Rank:
28
(Overall)
▶
50,00 mcg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Romã Nutrição
⊕
▶
42
(Tomate Nutriç..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
0.053
(Boysenberry N..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
0.066
(Data Nutrição)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.2 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Nutriç..
⊕
▶
▼
0,62 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
0,47 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
0.54
(Côco Nutrição)
◀
▶
ADD ⊕
1.7.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,17 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Lichia Nutrição
⊕
▶
0.24
(Damasco Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Nutrição
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,08 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
0.086
(Uva Nutrição)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
6,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
17,00 mcg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
16
(Tangerina Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Nutrição
⊕
▶
▼
36,40 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
9,20 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
Azeitona Nutrição
⊕
▶
31.2
(Toranja rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.1 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Nutriç..
⊕
▶
▼
0,87 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
1,61 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
0.5
(Physalis Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.1 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Nut..
⊕
▶
▼
7,80 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
14,80 mcg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Laranja Nutrição
⊕
▶
5.1
(Airela Nutriç..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.1 Licopeno
Goiaba Nutrição
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Abacate Nutrição
⊕
▶
1419
(Toranja rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
⊕
▶
▼
136,00 mcg
Rank:
7
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Abacaxi Nutrição
⊕
▶
85
(Cereja doce N..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.4 Choline
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
12,30 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
6.7
(Tomate Nutriç..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Gordo
Côco Nutrição
⊕
▶
▼
0,39 g
Rank:
22
(Overall)
▶
0,33 g
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Physalis Nutrição
⊕
▶
1.17
(Romã Nutrição)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Minerais
2.9.1 Potássio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
194,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
110,00 mg
Rank:
65
(Overall)
▶
▲
Azeitona Nutrição
⊕
▶
250
(Jujuba Nutriç..)
◀
▶
ADD ⊕
4.1.1 Ferro
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
1,85 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
0,40 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Branco da toranja Nutrição
⊕
▶
0.69
(Framboesa Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
6.11.1 Sódio
Azeitona Nutriç..
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
14,00 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Laranja Nutrição
⊕
▶
26.2
(Jamelão Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
6.11.2 Cálcio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
39,00 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
13,00 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Longan Nutrição
⊕
▶
20
(Mamão Nutriçã..)
◀
▶
ADD ⊕
6.11.3 Magnésio
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
18,00 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
15,00 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
16
(Boysenberry N..)
◀
▶
ADD ⊕
6.11.4 Zinco
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,12 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
0,28 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
0.22
(Uva passa Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
6.11.5 Fósforo
Côco Nutrição
⊕
▶
▼
38,00 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
27,00 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
27
(Groselha Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
6.11.6 Manganês
Bilberry Nutriç..
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
1,10 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
0.232
(Berinjela Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
6.11.7 Cobre
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
0.127
(Uva Nutrição)
◀
▶
ADD ⊕
6.11.8 Selênio
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,60 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Maçã Nutrição
⊕
▶
3
(Data Nutrição)
◀
▶
ADD ⊕
6.12 Ácidos graxos
6.12.1 Omega 3s
Anona Nutrição
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Melancia Nutrição
⊕
▶
35
(Groselha verm..)
◀
▶
ADD ⊕
6.12.2 6s Omega
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
206,00 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
54
(Overall)
▶
▲
Jamelão Nutrição
⊕
▶
122
(Ouro quivi Nu..)
◀
▶
ADD ⊕
6.13 Esteróis
6.13.1 Fitoesterol
Abacate Nutrição
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jamelão Nutrição
⊕
▶
18
(Damasco Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
6.14 Teor de água
Pepino Nutrição
⊕
▶
▼
87,68 g
Rank:
23
(Overall)
▶
88,21 g
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
80.32
(Persimmon jap..)
◀
▶
ADD ⊕
6.15 Cinza
Bilberry Nutriç..
⊕
▶
▼
0,69 g
Rank:
16
(Overall)
▶
0,56 g
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutrição
⊕
▶
1.85
(Uva passa Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
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Amoreira e Figo
Amoreira e Goiaba
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Figo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Uva
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Lima
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
»Mais
Salmonberry e Pêssego
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Salmonberry e Damasco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Salmonberry e Pepino
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria