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Anona e Framboesa


Framboesa e Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos  
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face  
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
17,71 g  
18
11,94 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
6,50 g  
6

Açucar
12,87 g  
17
4,42 g  
99+

Proteína
1,57 g  
14
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg  
12
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg  
38
136,00 mcg  
8

Choline
7,20 mg  
17
12,30 mg  
4

Gordo
0,68 g  
11
0,65 g  
12

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg  
20
151,00 mg  
99+

Ferro
0,27 mg  
38
0,69 mg  
18

Sódio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Cálcio
10,00 mg  
35
25,00 mg  
18

Magnésio
17,00 mg  
17
22,00 mg  
11

Zinco
0,16 mg  
17
0,42 mg  
6

Fósforo
26,00 mg  
20
29,00 mg  
18

Manganês
0,09 mg  
37
0,67 mg  
5

Cobre
0,07 mg  
33
0,09 mg  
24

Selênio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
126,00 mg  
5

6s Omega
56,00 mg  
30
249,00 mg  
7

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Teor de água
79,39 g  
99+
85,75 g  
37

Cinza
0,65 g  
19
0,46 g  
30

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
75,00 kcal  
16
53,00 kcal  
29

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal  
15
52,00 kcal  
30

Calorias em congelado Form
75,00 kcal  
15
52,00 kcal  
28

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
363,00 kcal  
9

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
68,00 kcal  
19

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
169,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baga  

Estação
Outono, Primavera, Inverno  
Verão  

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana  
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Rosa  

Forma
Cônico  
Cônico  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Equador  
Europa, Norte da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Sandy loam  

O pH do solo
6.5-7.6  
5.8-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Rússia  

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America  
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola  
Rubus Idaeus  

Sinônimo
Annona cherimola  
Rubus Idaeus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordem
Magnoliales  
Rosales  

Família
Annonaceae  
Rosaceae  

Gênero
Annona  
Rubus  

Espécies
A. cherimola  
R. idaeus  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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