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Framboesa e Anona


Anona e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
17,71 g  
18

Fibra
6,50 g  
6
3,00 g  
21

Açucar
4,42 g  
99+
12,87 g  
17

Proteína
1,20 g  
19
1,57 g  
14

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,13 mg  
5

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,64 mg  
21

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
0,35 mg  
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,26 mg  
5

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
23,00 mcg  
11

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
12,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,27 mg  
29

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
6,00 mcg  
38

Choline
12,30 mg  
4
7,20 mg  
17

Gordo
0,65 g  
12
0,68 g  
11

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
287,00 mg  
20

Ferro
0,69 mg  
18
0,27 mg  
38

Sódio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Cálcio
25,00 mg  
18
10,00 mg  
35

Magnésio
22,00 mg  
11
17,00 mg  
17

Zinco
0,42 mg  
6
0,16 mg  
17

Fósforo
29,00 mg  
18
26,00 mg  
20

Manganês
0,67 mg  
5
0,09 mg  
37

Cobre
0,09 mg  
24
0,07 mg  
33

Selênio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
318,00 mg  
1

6s Omega
249,00 mg  
7
56,00 mg  
30

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Teor de água
85,75 g  
37
79,39 g  
99+

Cinza
0,46 g  
30
0,65 g  
19

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
75,00 kcal  
16

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
75,00 kcal  
15

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
75,00 kcal  
15

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
75,00 kcal  
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
75,00 kcal  
15

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Verão  
Outono, Primavera, Inverno  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Rosa  
Branco  

Forma
Cônico  
Cônico  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
Equador  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Sandy loam  

O pH do solo
5.8-6.5  
6.5-7.6  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Espanha  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Polônia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Annona cherimola  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
Annona cherimola  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Rosales  
Magnoliales  

Família
Rosaceae  
Annonaceae  

Gênero
Rubus  
Annona  

Espécies
R. idaeus  
A. cherimola  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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