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Anona vs Goiaba


Goiaba vs Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face  
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
17,71 g  
18
14,30 g  
30

Fibra
3,00 g  
21
5,40 g  
8

Açucar
12,87 g  
17
8,90 g  
37

Proteína
1,57 g  
14
2,50 g  
5

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg  
12
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg  
38
0,00 mcg  
40

Choline
7,20 mg  
17
7,60 mg  
16

Gordo
0,68 g  
11
0,95 g  
7

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg  
20
417,00 mg  
10

Ferro
0,27 mg  
38
0,26 mg  
39

Sódio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Cálcio
10,00 mg  
35
18,00 mg  
24

Magnésio
17,00 mg  
17
22,00 mg  
11

Zinco
0,16 mg  
17
0,23 mg  
12

Fósforo
26,00 mg  
20
40,00 mg  
8

Manganês
0,09 mg  
37
0,15 mg  
25

Cobre
0,07 mg  
33
0,23 mg  
5

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
112,00 mg  
6

6s Omega
56,00 mg  
30
288,00 mg  
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Teor de água
79,39 g  
99+
80,80 g  
99+

Cinza
0,65 g  
19
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
75,00 kcal  
16
68,00 kcal  
22

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal  
15
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
75,00 kcal  
15
68,00 kcal  
19

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Primavera, Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Verde, Rosa, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Doce  
Agridoce  

Origem
Equador  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Greda, Rochoso, Arenoso  

O pH do solo
6.5-7.6  
4.5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Índia  

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America  
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Canadá  

Top Exportador
Espanha  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola  
Psidium guajava  

Sinônimo
Annona cherimola  
Psidium Guajava  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordem
Magnoliales  
Myrtales  

Família
Annonaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Annona  
Psidium  

Espécies
A. cherimola  
Psidium guajava  

Grupo genérico
-  
Murta  

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