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Anona e Goiaba


Goiaba e Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
17,71 g   
18
14,30 g   
30

Fibra
3,00 g   
20
5,40 g   
8

Açucar
12,87 g   
12
8,90 g   
30

Proteína
1,57 g   
14
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13

Gordo
0,68 g   
11
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg   
20
417,00 mg   
10

Ferro
0,27 mg   
38
0,26 mg   
39

Sódio
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Cálcio
10,00 mg   
34
18,00 mg   
23

Magnésio
17,00 mg   
17
22,00 mg   
11

Zinco
0,16 mg   
17
0,23 mg   
12

Fósforo
26,00 mg   
20
40,00 mg   
8

Manganês
0,09 mg   
33
0,15 mg   
21

Cobre
0,07 mg   
33
0,23 mg   
5

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg   
1
112,00 mg   
6

6s Omega
56,00 mg   
29
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Teor de água
79,39 g   
99+
80,80 g   
99+

Cinza
0,65 g   
18
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal   
9
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
Não disponível   
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
Não disponível   
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Primavera, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Amarelo   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Crispy   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
Equador   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
6.5-7.6   
4.5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Índia   

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Canadá   

Top Exportador
Espanha   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola   
Psidium guajava   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Magnollidae   
Rosidae   

Ordem
Magnoliales   
Myrtales   

Família
Annonaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Annona   
Psidium   

Espécies
A. cherimola   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Não disponível   
Murta   

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