Goiaba e Anona

Goiaba

Anona

Anona e Goiaba

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

Efeitos colaterais

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

14,30 g

17,71 g

Fibra

5,40 g

3,00 g

Açucar

8,90 g

12,87 g

Proteína

2,50 g

1,57 g

Proteína para Rácio Carb

0,18

0,09

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

31,00 mcg

Não disponível

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

0,10 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,13 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg

0,64 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,45 mg

0,35 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

0,26 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

49,00 mcg

23,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

228,30 mg

12,60 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg

0,27 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg

Não disponível

Licopeno

5 204,00 mcg

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

6,00 mcg

Choline

7,60 mg

Não disponível

Gordo

0,95 g

0,68 g

Minerais

Potássio

417,00 mg

287,00 mg

Ferro

0,26 mg

0,27 mg

Sódio

2,00 mg

7,00 mg

Cálcio

18,00 mg

10,00 mg

Magnésio

22,00 mg

17,00 mg

Zinco

0,23 mg

0,16 mg

Fósforo

40,00 mg

26,00 mg

Manganês

0,15 mg

0,09 mg

Cobre

0,23 mg

0,07 mg

Selênio

0,60 mcg

Não disponível

Ácidos graxos

Omega 3s

112,00 mg

318,00 mg

6s Omega

288,00 mg

56,00 mg

Esteróis

Teor de água

80,80 g

99+

79,39 g

99+

Cinza

1,40 g

0,65 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

68,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

75,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

325,00 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

57,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

55,00 kcal

Não disponível

Calorias em Jam

240,00 kcal

Não disponível

Calorias em Pie

340,00 kcal

Não disponível

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Tropical

Estação

Todas as temporadas

Outono, Primavera, Inverno

Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Rosa, Amarelo

Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Forma

Redondo

Cônico

Textura

Crispy

Carnudo