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Anona vs Nespereiras


Nespereiras vs Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face  
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
17,71 g  
18
12,14 g  
40

Fibra
3,00 g  
21
1,70 g  
31

Açucar
12,87 g  
17
12,10 g  
22

Proteína
1,57 g  
14
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg  
12
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg  
38
-  

Choline
7,20 mg  
17
2,30 mg  
35

Gordo
0,68 g  
11
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg  
20
266,00 mg  
24

Ferro
0,27 mg  
38
0,28 mg  
37

Sódio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Cálcio
10,00 mg  
35
16,00 mg  
26

Magnésio
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22

Zinco
0,16 mg  
17
0,05 mg  
28

Fósforo
26,00 mg  
20
27,00 mg  
19

Manganês
0,09 mg  
37
0,15 mg  
26

Cobre
0,07 mg  
33
0,04 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
13,00 mg  
31

6s Omega
56,00 mg  
30
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25

Teor de água
79,39 g  
99+
86,73 g  
31

Cinza
0,65 g  
19
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
75,00 kcal  
16
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal  
15
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
75,00 kcal  
15
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
266,00 kcal  
35

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
250,00 kcal  
37

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Primavera, Inverno  
Inverno  

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce, Tarte  

Origem
Equador  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Argila, Greda, Areia, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.6  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Japão  

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America  
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Espanha  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola  
Eriobotrya japonica  

Sinônimo
Annona cherimola  
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordem
Magnoliales  
Rosales  

Família
Annonaceae  
Rosaceae  

Gênero
Annona  
Eriobotrya  

Espécies
A. cherimola  
E. japonica  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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